La Municipalidad de San Rafael continúa fortaleciendo los espacios destinados a los adultos mayores del departamento con propuestas gratuitas de actividad física y recreación en distintos puntos de la ciudad.
Las actividades se realizan los martes y jueves en Plaza Independencia y lunes y miércoles en La Colina desde las 9 de la mañana. Más adelante, cuando bajen las temperaturas los grupos se mudarán a espacios cerrados.
La profesora Silvina Domínguez explicó que las actividades están especialmente pensadas para adultos mayores, siempre con adaptaciones según las necesidades de cada persona.
“Trabajamos mucho la fuerza con el propio peso y con pesitas. Es una actividad que la pueden hacer todas las personas. Siempre está pensada para el adulto mayor, pero si alguien tiene problemas de cadera o de hombros, se adapta el ejercicio”, explicó Domínguez.
Entre las alumnas se destaca Elda, una vecina de 88 años que forma parte activa del grupo: “yo estoy feliz de que existan estas actividades gratuitas”, indicó.
Más allá de la actividad física, fundamental para el bienestar físico y la salud mental, las clases se convierten en un espacio de contención, cuidado y encuentro.
La propuesta está abierta para todos aquellos que se quieran sumar. Solo deben acercarse en los días y horarios indicados.